Mencegah DM dengan olahraga

Manfa'at olahraga secara umum antara lain meningkatan stamina/meningkatkan daya tahan jantung-pernafasan, menurunkan berat badan, mengurangi lemak tubuh, mengurangi resiko terkena penyakit degeneratif, memberikan rasa bahagia, mengurangi stres, meningkatkan sistem inumitas tubuh dll.